2023年8月2日
皆さまこんにちは。毎日酷暑の日々ですが、お元気でしょうか？
先日、新棟（紅岩）で数名の入居者さんと一緒に、鉢植えの花の植え替えを行いました。
スタッフがお花の苗を買ってきて、土いじりから開始！！久しぶりに土いじりをして『懐かしい～気持ちいい』『若い時に毎日やっていたよ～』『可愛い花だねぇ』と喜んでおられました。
土いじりには、ストレス解消のメリットがあるとされ、微生物が体の調子を整えてくれることが期待されます。人間の腸内には、何兆個の微生物が暮らしており、土の中にも大量の微生物が暮らしていて、それを触ると安心するメリットが得られるという説があります。また嫌なことを忘れられて、手元の作業だけに集中出来ます。次に何をしようか考えながら作業しているので、ストレスの原因から一時的に解放されるはずです。土いじりは人間の心を優しく労わる効果が期待できるので、広い庭がなくても、室内で観葉植物なども育てる事が出来るので、気分が沈みがちな時は、生活空間にぜひ土をプラスしてみて下さい。
